スキートレーニング


  1. 練習
  2. スキートレーニング

●2月11日(祝・金)
高島市の朽木ゴルフ場さんのご好意によりまして
OBC高島の選手たちが「歩くスキートレーニング」に参加させていただきました。

まだ1メートル以上の雪が残るゴルフ場。木々も真っ白です。

スキーの履き方、歩き方など丁寧に説明してくださいました。

真剣に聞き入る選手たち。

スキー初心者もいて、ひとりひとりをチェックしてくださいました。

早く滑りたくてたまらない選手もいてました。

外に出ると、予想以上の雪に足をとられ、なかなか前に進みません。

少し慣れたところで、やっと滑れる(歩ける)ようになってきました。

だいぶ、調子が上がってきました。

楽しそうに滑っていきます。

たまには、こんなことや・・・・。

こんなことも・・・・。こけて立ち上がるのもトレーニングです。

思っていた以上に(楽しみながら)ハードなトレーニングが出来ました。
下半身強化には、非常に効果的で、
そのうえ大自然の中ですから、気分もリフレッシュも出来ました。
朽木ゴルフ場さん お世話になりありがとうございました。またよろしくお願いいたします。


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